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882 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Herbal Concentrat, UHT Low Fat Milk, NRG, Herbal Aloe Concentrate, F3 Personalized Protein Powder, Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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