Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Käse, Philadelphia So Leicht, Baguette, Whey Protein, SPAR Apfel. Abendessen: Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grillgemüse, Aioli, Bon Appetit Mini-Baguettes, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Marzipan. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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