Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 309,40g.
Frühstück: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Mittagessen: Kraft Watergate Salad, Corn, Hormel Always Tender Extra Lean Pork Center Cut Loin Lemon Garlic, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Abendessen: Chobani Lemon Blended Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Sonstiges: Hostess Donettes Cereal, Air Popped Popcorn, Apples, Think High Protein Bar Lemon Delight. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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