Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2014
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1158 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 178,91g | Kohlh: 33,82g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Trader Joe's Savory Chicken Broth, Olive Oil, Mann's Sunny Shores Broccolini, Basil, Kraft Neufchatel Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, 7UP Diet 7UP (Can), Kirkland Signature VitaRain - Kiwi Strawberry, 7UP Diet 7UP (Can). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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