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kemarin surplus, kayaknya lebih deh dari 2000kal dan presentase lemaknya lebih dari 30% kukira bakal naik 1-2kg. ternyata stay huhu terharu
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75,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Finna Sambal Pedas, Telur Ceplok, Telur Dadar, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Bakpao, Roma Biskuit Kelapa. Mittagessen: Mentos Permen, Siomay Dimsum Yuniar, Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe. Abendessen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. mehr...
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konstantes Gewicht
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yuniarpjw's Gewichtsverlauf
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