Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 174,55g | Kohlh: 1153,33g.
Frühstück: Jahe, Pisang. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Tahu, Kangkung. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bawang Putih, Ikan Asin, Daun Singkong, Tahu, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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syifaul azqiya's Gewichtsverlauf
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