Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Omenat, Päärynät, Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Ehrmann Rahkajugurtti, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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