Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 88,20g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 119,63g.
Frühstück: Каждый День Яйца Куриные , Каравай Хлеб Столовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Сарафаново Био Творог 5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Яйца Куриные , Окское Яичный Белок. Abendessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Сметана 10%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chudo_gl's Gewichtsverlauf
|