Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, ВкусВилл Хурма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мандарины. Mittagessen: Фундук, Миндаль, Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное, Яблоко. Abendessen: Котлеты из филе минтая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фермерский Продукт Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|