Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: 東東 鮮蝦雲吞皇, 蛋白粉, 咖啡. Mittagessen: 熱奶咖啡, 金妹牌 三文治火腿片, 特惠牌 即食麥片. Abendessen: 烤豬肉, 魚蛋, 啤酒, 公仔 魚肉燒賣, 小白菜, 上等牛肋骨. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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