Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3039 kcal
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Fett: 106,85g | Eiw: 180,59g | Kohlh: 306,52g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mela. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotti, Gallo Riso Arborio, Pesce Spada, Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lindt Excellence 90% Cacao, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Lindt Excellence 90% Cacao, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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