Kris_Tina_Zina's Notizen, 26 Dez 20

У меня подкожные колючие всю жизнь. От чего только не пробовала отказываться, от кофе, шоколада, жирное. Пробовала только на ПП. Не помогало ничего. Наружно ретиноиды, антибиотики помогали ненадолго. Оставался уже только роакутан. Не помню уже где услышала, исключить продукты с высоким ГИ, удивительно это помогло😲 я почти год жила с чистым лицом. Сейчас опять ем все и опять появляются подкожники. Но их уже не так много и они не такие ужасные.  

Мне помогли антибиотики внутрь. Больше ничего...  

Да. Когда перестала добавлять молоко в кофе. Заменила фисташковым. 

лесечка конфетта , пропила месяц антибиотики, месяца три нет высыпаний после них, потом опять появляются, ещё и желудку плохо было от них очень..наружно эффезел и базирон не помогают особо.. 

Смотря чем вызвано акне. В моем случае только гормональная терапия; хотя я уже взрослая женщина, проблемы гормонального дисбаланса существуют до сих пор. 

Наружно я мазалась Зеркалином, помогло. Только эффект проявляется через 2-4 недели ежедневного применения. Спустя несколько лет был рецидив - снова З. помог. Остатки держу в холодильнике на случай форс-мажора. Если решите его применять, то лучше не ватным диском наносить, а пальцами: так он меньше сушит кожу, да и расход будет экономичнее. Но сперва лучше сходить к врачу и сдать анализы. Антибиотики не при всех причинах акне помогают: те же гормоны могут быть причиной высыпаний на коже. Кстати, я пропила курс Лактофильтрума в надежде "вылечить акне изнутри". Вообще не помогло, т.к. проблема была снаружи. 

нет.. там нужно работать со всех сторон... но исключить молочку железно 

У меня сильно очистилась после приёма пробиотиков. Если интересно - писала у себя в журнале пост о них недавно. И интервальное хорошо кожу чистит. Угли и молочку на контроль. 

Мне помогло исключить молочку (но кисломолочное - врач сказал- можно), особенно поправило питье чистой волы от 1,5 литра в день + разные жидкости (люблю чаи), ну и сладкое поправила. Я сладкоежка и отказываться не собираюсь, просто теперь это осознанные сладости: хороший зефир - пастила (где сахар не на 1 месте, а лучше вообще без сахара, хороший шоколад тоже без сахара (и о чудо, это не обязательно должен быть горький!) ну дозировку сладкого тоже пришлось значительно сократить. Но результатом +- довольна. Но у меня + достаточно мощный многоступенчатые уход косметический, который в своё время проблему значительно улучшил но не решил. Теперь с питание тьфу-тьфу.