Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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49 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 230,44g.
Frühstück: 도라지무침, 사과, 콩나물국, 팥, 현미밥. Mittagessen: 시루떡, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 콩나물국, 배추김치, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 딸기, 롯데 청포도 캔디. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dnrhr0629's Gewichtsverlauf
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