Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 192,10g.
Frühstück: Чай с Молоком, Мёд, Обычные Блины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Мёд, Обычные Блины, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Молоком, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Сгущенка, Ратибор Варенье Абрикосовое, Обычные Блины, Пшеничный Хлеб, Лента Лук Маринованный, Пышка Корот, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Полет Зефир в Шоколаде, Чай, Чай, Растишка Творожок Клубничный. mehr...
|
|
1417 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|