Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 108,45g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 121,46g.
Frühstück: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон, Халва, Магнит Мандарин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Mittagessen: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Чеснок, Беларусь Сыр Голландский, Котлеты из курицы, Хозяюшка Масло Топленое, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Лук, Ермолино Тушенка Говядина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.niklashkova's Gewichtsverlauf
|