Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
|
119,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Блины грибно-кабачковые, Кофе (Растворимое), Банан, Украинский Творог Нежирный. Mittagessen: Томатный Соус, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Блины грибно-кабачковые, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Томатный Соус, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сыр, Апельсин, Блины грибно-кабачковые, Томатный Соус, Говяжья Котлета на Пару, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LunarDemetria's Gewichtsverlauf
|