Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 289,58g.
Frühstück: Banana, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Cocambo Nocciole Latte, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Total 0%, S. Martino Cacao Amaro, Scotti Gallette di Riso. Abendessen: Despar Fagioli Rossi, Le Conserve della Nonna Vellutata Patate e Carote Viola , Broccoli, Despar Bulgur, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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