Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4764 kcal
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Fett: 158,98g | Eiw: 179,78g | Kohlh: 615,69g.
Frühstück: Uovo, Arance, Despar Latte Scremato, Despar Fiocchi di Avena Biologici, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Despar Premium Salmone Selvaggio Affumicato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Spinaci in Cubetti Surgelati, Dalla Buona Terra Fave Sgusciate, Vital Farro Perlato. Abendessen: Ciabatta, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cevapcici, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Sonstiges: Tre Marie Panettone, Sciropppo o Liquore, Coca-Cola Coca-Cola, Coop Pandoro Classico, Eurospin Mandorle Sgusciate, Semi di Zucca Naturali (USDA), Colfiorito Snack con Fiocchi di Legumi, Despar Yogurt Greco 0%, Colfiorito Semi di Girasole. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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