Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 201,75g.
Frühstück: Milsani Reine Buttermilch, Mandarine. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gulasch. Snacks/Sonstiges: Makrone, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Butterplätzchen, Langnese Calippo Cola. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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