Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
93,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 69,78g | Kohlh: 300,57g.
Mittagessen: Maçã Verde, Caqui, Salpicão de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Jasmine Cookies Integral Limão, Caqui, Salpicão de Frango, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Goiaba, Maçã Verde, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Granutus Granola Açaí e Pó de Guaraná, Banana Nanica, Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julio.sa's Gewichtsverlauf
|