Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3325 kcal
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Fett: 124,69g | Eiw: 206,26g | Kohlh: 348,92g.
Mittagessen: Virgen Levadura de Cerveza, Tomates, Nueces, Palta, Garbanzos, Espinacas, Espinacas Cocidas (Frescas), Calabaza, Brócoli. Abendessen: Nachos con Queso, Campo Austral Jamón Crudo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Campari Campari. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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natanielpuente's Gewichtsverlauf
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