Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 44,75g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Sean's Pineapple Mango Green Smoothie, Silk Almond For Coffee Vanilla. Mittagessen: Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes, Bick's Banana Pepper Rings (Hot). Abendessen: Chili. Snacks/Sonstiges: General Mills Multi Grain Cheerios. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sauna - 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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brittanyjmerrick's Gewichtsverlauf
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