triindah.nr's Notizen, 28 Dez 20

sarapan andalan👌

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2020:
791 kcal Fett: 42,69g | Eiw: 29,19g | Kohlh: 78,67g.   Frühstück: Buah Pir, Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Kubis, Tumis Kangkung. Abendessen: Bakwan, Telur Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kubis, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...



     
 

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