Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 158,52g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Клубникой Наш, Приготовленная Квашеная Капуста, Султан Спагетти Варенные, Тефтели Наши. Abendessen: Курабье, Лучшие Рецепты Варенье из Малины , Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Картофель с Грибами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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