Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 206,05g.
Frühstück: Перекресток Слойка с Мясом, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Мёд, Чай Несладкий, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пискаревский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Травяной Чай, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Abendessen: Магнит Апельсин, Горячие Роллы, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gulnira's Gewichtsverlauf
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