Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Пита с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Mittagessen: Каждый День Бекон Невский Копчено-Вареный, Пиканта Кабачковая Икра, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик). Snacks/Sonstiges: Fresh Косичка Копченая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Zuegg Варенье Сливовое, Красная Цена Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Банан, РИФ Омуль Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|