Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 294,63g.
Frühstück: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: De Cecco Passata di Pomodoro, Seppie, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Pai Patatina, Negroni, Melinda Mela, Strudel di Mele. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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