Dashanavik's Notizen, 28 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
86,9 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2020:
416 kcal Fett: 10,78g | Eiw: 10,28g | Kohlh: 70,92g.   Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Геркулес Геркулес Традиционный , Клементины, Банан. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche


Kommentare 
Ого, у тебя отвес хороший, у меня только сто грамм(((( 
28 Dez 20 vom Mitglied: bahanya134
У меня сейчас качели будут... так что) числу к 7 стабилизируюсь) 
28 Dez 20 vom Mitglied: Dashanavik
На Нг что готовить будешь? 
28 Dez 20 vom Mitglied: bahanya134
Я буду по гостям) сделаю один зелёный хрустящий салат и тарталетки (ещё думаю с какой начинкой), чтобы поставить на общий стол). А ты?) 
28 Dez 20 vom Mitglied: Dashanavik
У меня наконец-то будет отрыв на сладкое))) тортик))) а так шашлык, салатик. 
29 Dez 20 vom Mitglied: bahanya134
Васечка, привет, с Новым годом))) я на связи))) набрала 1100))) сегодня опять в строю)))) ты как???  
02 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Надо все салаты к понедельнику уже съесть!!!!)))) чтоб с чистой душой начать новое похудение))) я конфеты жую постоянно, утилизирую так сказать😂😂😂 
02 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Так что наврала, ещё не совсем в строю)))) 
02 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Где наша Даша???)))) 
02 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Придёт вся такая стройная))) нам нос утрёт))) 
02 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Не утру))) не переживайте))) Всех праздник - у меня, видимо спячка))) я просто гуляю и сплю... сплю и гуляю) видимо умоталась за последние полгода! Как ваши дела? 
08 Jan 21 vom Mitglied: Dashanavik
Уже успела поправиться на 3800))) и похудела на 1800)))) 
08 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Дак сон и прогулки это полезно же) я то же ща праздники успела увеличиться на 2 кг и уменьшиться обратно (правда ещё КД повлияли). Возвращаюсь к нормальному режиму). 
08 Jan 21 vom Mitglied: Dashanavik
Всё, давайте, все в сборе)))) начинаем худеть))) давайте цель ставить!!! 
09 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Даша, пойдёшь к нам в группу в Вотсапе? Мы там с Василисой общаемся...  
09 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Бегу к вам!)) 
10 Jan 21 vom Mitglied: Dashanavik
А какой номер?  
10 Jan 21 vom Mitglied: Dashanavik
Даша, номер только удали мой))) 
10 Jan 21 vom Mitglied: bahanya134
Готово) 
10 Jan 21 vom Mitglied: Dashanavik

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Dashanavik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.