Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 245,03g.
Frühstück: Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione, Chiquita Banana. Mittagessen: Ecor Mandorle Sgusciate , Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Zucchine, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Abendessen: Coop Panettone Classico, Certossa Pane alla Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olivero Claudio Uova. Snacks/Sonstiges: Isola Bio Riso Castagna, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Coop Clementine, Rapunzel Crema di Arachidi, Fatina Datteri Medjoul, Fatina Datteri Medjoul. mehr...
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434 kcal
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Bewegung:
Allenamento in casa - 2 Stunden, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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