Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Great Value String Cheese , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Abendessen: Papayas, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Carrots, Zacky Farms Turkey Breast Cutlet, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Quaker Quick 1-Minute Oats. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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