Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 292,50g | Eiw: 1410,21g | Kohlh: 10995,99g.
Frühstück: Gula Pasir, Hati Ayam, Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Ikan Lele, Sayur Lodeh, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yukieste's Gewichtsverlauf
|