Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Krokan, Süt, Muz, Fıstık Ezmesi, Torku Fındık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Peynirli Makarna, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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sarbaran's Gewichtsverlauf
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