Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 140,20g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Nestle Fat Free Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Ocean Spray Light Cran-Raspberry Juice, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Sunset Grape Tomatoes, Frick's Hickory Sliced Ham, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Our World Organics Romaine Hearts. Abendessen: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Happy Farms Cream Cheese Spread, Royal White EZ Peel Shrimp. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Strawberries , Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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leta joann 's Gewichtsverlauf
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