Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2020
|
160 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 37,71g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Cocido, Lider Atún Lomitos en Aceite. Abendessen: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Arroz Blanco. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donsordo's Gewichtsverlauf
|