|
Bugünkü mottom Sağlıklı ve besleyici gıdalar yemeyi seviyorum. 🤲🤗 . #canlarlaresetleniyoruz Antreman saati değişince apar topar olan sunumsuz kahvaltı .. carnivor olduğu için renksiz bir menü😊 yasemin renkler çiçekli tabak önermişti ama yedikten sonra aklıma geldi 😊 28gün ketocarnivore Toplam carb 19 Gr Yağ 90 Gr Protein 80 gr
|
1242 kcal
|
Fett: 95,12g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 7,60g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Hellim. Abendessen: Mis Rende Mozzarella Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı, Mantar, Mis Krema, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
|
|
 Kommentare
Canım son üç gün ketocarnivor kaldı iki gün sonra bir serbest gün sonrada buraya veda edip düşük karb ketobiotic gibi devam edicez. Yeni hedefimizde hedefsizlik😊
28 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Stalka devam edelim😁afiyet şifa olsun Figenimama total karbonhidrat 19 gr hatalı yazılış mı acep😁 abooo kimchi çokmu güzel hemen malzeme arayayım yine 😋😋😋
28 Dez 20 vom Mitglied: ayzennn
|
Bu arada ayzenim gelirse 19 ne diycek olursa yanlış olmuş kuzu ya acele yazınca toplam karb 10 olacak ama ben 7 lerde kaldım 😊
28 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Yaaaaa bu kadar olmaz aynı anda mı yazmışız🙈
28 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
Figen kilonuzu verdiniz, yağ oranlarınız da iyi, gayet sağlıklı bir şekilde olması gerektiği zaman diliminde hedefinize ulaştınız ve korumayı da başardınız üçünüzü de gerçekten tebrik ediyorum.Sizlerden beslenme olarak öğrendiğim şeyler oldu, teşekkür ediyorum.Yol bittiğinde hedefsizlik de denenmeli.
28 Dez 20 vom Mitglied: ...Dream...
|
Yasemin canım kızların yağ oranı çok iyi maşallah 🧿 benim malum yaştan dolayı zor düşüyo sanırsam hormonal durumlar felan derken rakamlara takılmamaya karar verdim 😊 çok teşekkür ederim canım başından beri her zaman desteğini hissettim🤗 senin adını şurada görmek her zaman bana mutluluk verdi. Burda tanıdığım iyikilerimdensin 😍
28 Dez 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
|
|
ketojenikfigen's Gewichtsverlauf
|