Galka Klipert's Notizen, 29 Dez 20

Какой кайф пробежаться после недели морозов :-)
Сугробов навалило столько, что собакая моя в снегу плавает, а не бегает по нему - двое суток метет.
Весы сегодня порадовали, до цели осталось совсем немного. Главное сильно не расслабляться на праздниках.

---

1628 kcal

Fett: 63,42g | Eiw: 113,31g | Kohlh: 149,44g.   Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Наш Гипермаркет Тортилья Цезарь . Mittagessen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Село Зеленое Творог 5%. Abendessen: Комильфо Конфеты Фисташка, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Santabene Сыр Маскарпоне, Карась. mehr...

1968 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...