Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 127,34g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Копченов Карпаччо из Курицы, Останкино Салями Венская, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. mehr...
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2675 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Arbeit - 11 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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