Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 168,99g.
Frühstück: Wasa Sport Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Önos Äppelmos Lågkalori, Kokt Ägg, Vitt Bröd, Svennes Kaviar, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Kaffe. Mittagessen: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg. Abendessen: Norrmejerier Norrgott Mellan, Vitt Bröd, Valio Smör, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Röding. Snacks/Sonstiges: Blossa Starkvinsglögg 16%, Apotekarnes Julmust, Annas Pepparkakor, Banan, Clementin. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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