Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Hacendado Marmelade, Hacendado Leichtkäse, Spiegelei ohne Fett, Baguette, SPAR Apfel, Whey Protein, Banane. Mittagessen: Lachsfilet, SPAR Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Fresca Pizza Klein. Snacks/Sonstiges: Billa Beerenmischung, Whey Protein, Quark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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