Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3206 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 284,95g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Kaki, Zupa Pomidorowa, Smaczne Wędliny Schab Krotoszyński, Chleb Biały. Abendessen: Tost z Szynką i Serem, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. Snacks/Sonstiges: Tyskie Gronie . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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