Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 327,91g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value String Cheese. Mittagessen: Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Stuffed Grape Leaves with Beef and Rice. Abendessen: Green Peppers , Papayas, Pita Bread, Hannah Hummus, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Zacky Farms Turkey Breast Cutlet. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Biscoff Cookies, Quaker Quick 1-Minute Oats. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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