Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Hellmann's Original Mayonnaise, Checkers Beef Biltong, Onions , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Fried Onions, Nature's Garden Garden Mix, Woolworths Peri Peri Chicken Livers. Snacks/Sonstiges: Jelly Tots Original, Watermelon , Nectarines , Avocados , Ginger , Cucumber (with Peel) , Kiwi Fruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tshenolo.zwane's Gewichtsverlauf
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