Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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67 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Cheddar Cheese , Soft Boiled Egg, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cashew Nuts. Mittagessen: Tomatoes, Broccoli , Bacon, Lettuce, Steak. Abendessen: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Western Family Wintergreen Lozenges. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf
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