Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Crackers , Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Great Value Black Beans (Frijoles Negros). Mittagessen: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Cheesy Bean & Rice Burrito. Abendessen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Bananas, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Almond Flour Tortillas, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Organic Medium Salsa, Avocado, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Superior Cake Products Madeleine Cookies. mehr...
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147 kcal
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Bewegung:
Rudern - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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