Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2316 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 166,37g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Carnation Leche Evaporada. Mittagessen: Licor 43 Licor 43, Carnation Leche Evaporada, Aguacate, Aceite Vegetal, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Tortillas de Maíz, Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Bistec de Res. Abendessen: Practi Rico Carne al Pastor, Carnes Gusi Bistec Taquero, FUD Queso Gouda Rebanado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Uva, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras. Snacks/Sonstiges: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|