determined10's Notizen, 05 Jan 11

Time to take control! I am so disappointed in myself! I know I can lose the weight I just fell, really hard! I am getting back on track and starting again. For good!
117,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 35,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2011:
1519 kcal Fett: 43,33g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 226,38g.   Frühstück: coffee, sugar, non dairy creamer, kroger carmel rice cakes, kroger lit yogurt. Mittagessen: diet soda kroger, lean cusine roasted chicken and vegtables. Abendessen: cheddar cheese, coffee, dorito, ramen noodles. Snacks/Sonstiges: pie crust, butterscotch pie, popcorn, otis spunkmeyer chocolate chip cookie, fiber one chewy bar. mehr...
2949 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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