Galka Klipert's Notizen, 30 Dez 20

Взвешиваться буду традиционно, 2-го числа (ну или в честь НГ перенесу на 31 :-D) Но думаю, что цели своей я достигну, это видно уже сейчас.
Понимаю, что путь пройден очень большой, -20 кг. Я просто из горы жирного желе в человека превратилась.

---

1691 kcal

Fett: 79,34g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 141,35g.   Frühstück: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Мандарины, Полезные Продукты Хумус Классический, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...

1774 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Stillen - 1 Stunde. mehr...