Galka Klipert's Notizen, 30 Dez 20

Не думала, что я когда-то сфотографирую свой... бублик с кунжутом )) в неглиже. Но сейчас, когда я ставлю перед собой новую цель, мне это необходимо. Да, такие фото в моем весе выглядят слегка... жутковато. Но мне нужно это увидеть, чтобы решиться.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2020:
1691 kcal Fett: 79,34g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 141,35g.   Frühstück: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Банановые Чипсы, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Мандарины, Полезные Продукты Хумус Классический, Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Село Зеленое Молоко 3,2% , Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mehr...
1774 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Stillen - 1 Stunde. mehr...


Kommentare 
Эм, а что жуткого?)Прекрасная талия!!! 
29 Dez 20 vom Mitglied: rit_tyan
Моя печаль в том, что я помню свою талию до родов ) Я понимаю, что не факт, что она вернется, но улучшить хочется. Хочу добить вес до 65, т.к. до 70 сейчас неплохо похудела, не так уж это и сложно было на дефиците и ПП. Раньше я только на диетах сидела пару раз, конечно, там самоощущение совсем другим было. 
29 Dez 20 vom Mitglied: Galka Klipert
Если хотите,значит,Будет!!!! 
29 Dez 20 vom Mitglied: rit_tyan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Galka Klipert's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.