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1365 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: 番茄, 青瓜（去皮）, 雞蛋, 麵線. Mittagessen: 山藥, 紅蘿蔔, 北豆腐, 醋油醬, 豬肉碎（煮熟）, 辣椒醬或辣醬. Abendessen: 炒雞蛋, 豆苗, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 麥提莎 (Maltesers) 朱古力, 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）, 提子, 木瓜. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
平板支撑 - 2 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 减肥健身27天 - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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