Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3477 kcal
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Fett: 586,24g | Eiw: 240,15g | Kohlh: 1447,35g.
Frühstück: Sayur Lodeh, Frisian Flag Susu Uht, Manggis, Telur Rebus, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Tempe. Abendessen: Semangka, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Sari Roti Cheese Cake, SuperIndo Kue Gambang, Oreo Red Velvet, Sprite Water Lemon, Sate Kambing, Kerupuk Makanan Ringan, Solaria Kwetiau Goreng, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Monde Monde Snack Gold, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zufianuranisa's Gewichtsverlauf
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